ABC Pilates 소개

필라테스의 설립자 조셉 필라테스는 육체적인 건강과 정신적인 건강을 모두 강조하며, 외면과 내면의 조화와 균형을 중요하게 생각했습니다.

ABC필라테스는 죠셉 필라테스의 정신을 이어받아
A:lignment 육체의 건강의 시작은 바른 정렬과
B:alance 신체의 균형과 함께 정신적, 육체적 건강을 균형있게 유지하며,
C:ontrol 자신의 신체를 통제하고, 그것을 통해 마음까지 조절해나가는 것이 목표
입니다.

첫 시작이 어긋나면 그 뒤는 틀어질 수 밖에 없습니다. 영어를 배울 때, 가장 먼저 ABC를 접하게 되듯이, 여러분의 필라테스 첫걸음을 응원하며, 스스로 삶을 조절해 나갈 수 있도록 도와드릴 것을 약속합니다.

"체력은 마음에서 우러나오는 열정과 기쁨을 가지고 여러 다양한 일상생활 속의 일들을 자연스럽게, 쉽게 그리고 흡족하게 이뤄내며,
건강한 정신과 건강한 신체로 그 일들을 완벽하게 그리고 꾸준히 성취해 나아가는 것이다."

- 조셉 필라테스

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